आयुर्वेद के अनुसार आमला के 5 लाभ
आयुर्वेद के अनुसार यह जड़ीबूटी बुखार को कम करने के लिए इस्तेमाल होती है.
1.बुखार कम करें
2.रक्तसंचरण बढ़ाता है
फायटोन्यूट्रीएंट्स और विटामिन C पाए जाते है जो खोपड़ी में रक्तसंचरण को बढ़ाते है
3.हड्डियों की मज़बूती
कैल्शियम रिच होने की वजह से हड्डी की कोशिकाओं, ऑस्टियोक्लास्ट को टूटने से रोके
4.मोतियाबिंद को रोके
विटामिन C की वजह से आंवला मोतियाबिंद होने से बचाता है
5.बालों को झड़ने से रोके
बालों में रोज़ आंवले का रस लगाने से बालों के रोमों को मजबूत बनाने में मदद करता है और बालों का पतला होना कम करता है
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